Querida tejedora:
He adaptado para este texto el Ciclo de la Violencia de Leonore Walker, porque he descubierto que es exactamente igual que el ciclo del abuso que muchas vivimos con nuestra propia acumulación de materiales. Esta idea nace en mi cabeza para que puedas poner nombre a lo que ocurre en tu salón y en tu cabeza, porque utilizar la estructura de la psicología del trauma permite identificar que, detrás de la compra compulsiva, no hay amor al arte, sino una vía de escape.
En psicología, este bucle lanero tiene un nombre claro: Evitación.
La evitación es un mecanismo de defensa que utilizamos para no sentir una emoción desagradable (miedo, ansiedad, tristeza o vacío). En lugar de enfrentar el conflicto real —ya sea un problema de pareja, una soledad no elegida o un entorno laboral hostil—, el cerebro busca un refugio inmediato. La lana se convierte en ese refugio. Al comprar compulsivamente, no estás eligiendo un hobby, estás huyendo de una realidad que te quema. Es la trampa de quien prefiere vivir en una guerra constante antes que enfrentar el vacío que deja la paz o la dureza de enfrentarte a una ruptura.
El Círculo Vicioso del Maltrato Lanero
Este no es un círculo de pasión, es un bucle de supervivencia mal enfocado. Se divide en cuatro fases que se retroalimentan:
1. Fase de acumulación de tensión (La culpa latente) En esta etapa, el conflicto no es externo, es interno. Miras tus estanterías y sientes el peso de los proyectos sin terminar y el dinero invertido.
- La sensación: Ansiedad, saturación y la voz interna diciendo «tienes suficiente».
- El mecanismo de defensa: Para no enfrentar el vacío o el estrés real de tu vida, empiezas a «necesitar» una novedad. Buscas patrones, miras catálogos y el deseo empieza a picar. Sabes que esa persona con la que vives es conflictiva o tiene mal carácter (la etiqueta que usamos para no decir abuso), y caminas de puntillas por la casa para no despertar a la bestia, igual que pasas de puntillas por delante de tu habitación de las lanas para no sentir la culpa.
2. El estallido (La compra por impulso) Llega el momento en que la tensión es insoportable. Cualquier excusa sirve: una oferta de lana al 30%, un lanzamiento de un patrón «limitado» o un mal día en el trabajo.
- La acción: Haces clic. Compras ese kit de patrón con vídeos o esa lana preciosa que no tiene proyecto asignado.
- El propósito real: No es tejer, es anestesiar. Hay un grito, un desprecio o un silencio castigador en casa o en el trabajo y, para no sentir ese dolor, vas y compras lana. El estallido de la compra rompe la tensión acumulada. Es un pico de dopamina para tapar un pozo de tristeza; una explosión de control ficticio (porque en el fondo se te ha ido aún más de las manos).
3. Fase de luna de miel (La falsa paz) Es el momento en que llega el paquete a tu casa: La textura, el color, el olor a lana nueva…
- La distracción: Durante unos días, eres feliz. Te convences de que «esta vez sí», que este hilo te dará la paz que el anterior no pudo. Que esa guía de tejido era totalmente imprescindible en tu evolución como tejedora.
- El autoengaño: Esa persona te pide perdón o tiene un detalle mínimo y tú te aferras a eso como si fuera oro. «En el fondo me quiere», dices. Es la misma mentira que te cuentas cuando llega el paquete: «Esta lana es maravillosa» ; «Esta guía de tejido es totalmente imprescindible en mi evolución como tejedora.»
- Esta fase es la más peligrosa porque te mantiene enganchada al ciclo; te aferras a este alivio momentáneo para ignorar la realidad del conflicto.
4. Fase de justificación y calma aparente La novedad se desvanece. La lana nueva pasa a formar parte de la montaña de «pendientes». Has visto dos vídeos de «como tejer delantero y espalda» y lo dejas estar.
- La racionalización: Empiezas a ocultar el precio, a guardar la bolsa rápido o a decir que «ya lo tenías». Justificas el gasto y justificas el maltrato: «Me lo merezco por lo mal que lo paso», «Él es así», «Es que a veces soy un poco intensa y se agobia»
- El retorno al inicio: La calma dura poco porque el problema de base sigue ahí. Pudiendo estar sola, tranquila, con tus proyectos y tus movidas, prefieres mendigar migajas de afecto entre estallido y estallido.
¿Por qué nos quedamos ahí?
Nos quedamos porque justificamos el conflicto. Al igual que en una relación tóxica, minimizamos el daño que nos hace la acumulación y la deuda emocional, maximizando el recuerdo de la «Luna de Miel». Creemos que la lana nos salva, cuando en realidad solo está tapando una necesidad no resuelta.
Para despertar conciencias, hay que dejar de llamar «coleccionismo» a lo que en realidad es una estrategia de evitación.
Ingeniería de Supervivencia: La Solución para el Stash
No te voy a dar la solución para resolver tu pareja, (seguramente estás con esa persona porque eres feliz) pero sí hay una salida clara para romper el círculo de la lana y empezar a recuperar el control.
- Cero contacto: Si estás en fase de tensión, no entres en webs de venta. Mirar es invitar al deseo a casa.
- Identifica el disparador: Pregúntate qué acaba de pasar en tu relación que no quieres sentir o en tu día a día, antes de hacer clic. La lana es el parche, no la herida.
- Receta lanera: Si esa montaña de lana fuera una persona, ¿te trataría con respeto o te recordaría que nunca eres «suficiente»? Si te genera ansiedad, es un síntoma.
- Empoderamiento camuflado: Teje lo que ya tienes. Recuperar el control sobre tus materiales es el primer paso para entender que no necesitas comprar paz exterior. Conforme va bajando esa montaña de «porsiacasos», baja tu frustración.
Frase para tu diario lanero:
«No estoy comprando lana porque me guste tejer, estoy comprando lana para no tener que escuchar el silencio de mi casa o los gritos de mi pareja.»
Si te has visto reflejada en este ciclo, deja de esconder los ovillos debajo de la cama y empieza a mirar de frente qué es lo que intentas tapar con ellos. La lana debería ser tu herramienta de poder, no tu narcótico.
Mi aprendizaje: Yo también estuve atrapada en ese bucle de comprar para silenciar el entorno. Salir de ahí no te hace perfecta, te hace dueña de tus hilos y de tus decisiones. Si yo pude romper el círculo, tú también puedes empezar hoy.
Cuéntame en comentarios o por privado: ¿En qué fase del ciclo estás hoy? Romper el silencio es el único modo de salir de ahí.
Fdo: Makandra Elipsis, psicóloga de pacotilla y superviviente del stash.
Gracias Cris, el contenido es meramente divulgativo y conforme avance la carrera, espero tenga cada vez más valor. Me hace muy feliz leerte, te admiro por como llevas las cosas, con esa paz y serenidad que te caracterizan. Es totalmente comprensible caer en las ofertas, soy la primera que entona el «mea culpa», sólo hay que vigilarse cuando se tapa otra emoción… Besitos
Hola guapísima, me alegro tanto de ver en tus textos toda la sabiduría que llevas dentro y que seas capaz de ayudar a otras personas con ello!!
Por mi parte, tengo mucha lana acumulada porque me han regalado mucha. Últimamente sólo compro con proyecto asignado si no tengo en casa. Intento buscar proyectos para gastar lo que tengo acumulado porque me agobia ver que mi stash no para de crecer. Pero a veces veo una oferta y caigo, claro que sí jajq. Es pura dopamina!! (como bien dices).
Mis pequeños impulsos de compra tienen una razón que ya sabes, el dolor físico, y también psicológico que deriva del primero.
Un besazo preciosa!
Gracias Antonia, me alegra mucho serte útil. Pretendía que todas reflexionemos sobre como somos y porqué, nos hace crecer. Ya sabes que lo mío con la lana se salía de madre y por eso hablo con propiedad… Ahora cambia lana por comida, drogas (legales, ilegales) o sexo y hemos descrito el círculo de buena parte de la población. Si te hace feliz, disfruta; quizá sea un hobby que se va de las manos y no un círculo de abuso. Un besazo
fantástico en muchos puntos me da que pensar en mí perspectiva no puedo obsesionarme tanto como para preocuparme que yo compro lanas muchas lanas jajaja y en cierto modo creo que es para llenar una parte de mi vida que por mucho que yo piense que puede cambiar no quiero que cambie me siento feliz y cómoda justo como estoy …. es difícil de explicar me gusta mucho leerte.